Льняное масло против запора

Проблема запора встречается у каждого второго и по сей день, а так для решения существует много различных способов начиная от лекарств, заканчивая народными методами. И сегодня мы рассмотрим, как принимать льняное масло при запорах.

Льняное масло относится к безопасным методам лечения, поэтому его можно принимать как по ситуации, так и постоянно, для профилактики.

Польза и вред льняного масла

Льняное масло получают из семян льна, а также оно относится к жирным кислотам.

Льняное масло полезное из-за большого количества витамин, таких как А, Е, K и F, а также полезным для населения, которое страдает атеросклерозом.

Кроме перечисленного, способствует снижение образований тромбов в сосудах, поэтому его часто прописывают к применению для профилактики инфарктов и инсультов, дабы избежать повторения таких напастей.

Его так же используются для защиты нервной системы, а именно нервных клеток, так как льняное масло содержит в себе необходимые для этого вещества. А люди, которые используют это масло в своем рационе постоянно замечают улучшение памяти и мозговой активности.

В случае проблемы сахарного диабета, льняное масло снижает уровень глюкозы в крови, а при хронических кожных заболеваниях, таких как псориаз, этот продукт тоже очень рекомендуем к применению.

В косметологии это масло довольно часто добавляют в состав масок при борьбе с сухостью кожи, а так же тонких и ломающихся волос. Его можно найти в составе средств для загара, выступающее в роле защиты и увлажнения. Он так же обладает регенерирующим средством, и поэтому им смазывают обычно ранки или ожоги, дабы предотвратить воспалительный процесс.

Если же мы говорим о вреде льняного масла, то это понятие очень условное. Так как само по себе масло не несет каких-то резко негативных последствий. Просто стоит помнить о количествах при приеме, так как при чрезмерном объёме льняное масло просто не будет давать никакого эффекта, а будет выведено из вашего организма в неизменном виде. Следите за его сроком годности, не испортилось ли оно, потому что льняное масло теряет свои целебные свойства, также, если вы его нагреете.

Одна из главных причин запора и поноса — употребление различных лекарств. Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство .

Рецепты для применения

1. Для восполнения необходимых жирных кислот в организме можно употреблять не больше чем 2 столовые ложки этого масла в день.
2. Если проблемы сердечно-сосудистого характера, тогда его рекомендуется принимать в вечернее время, желательно за два часа до ужина и по 1 чайной ложке. Если же у вас присутствует такая проблема как атеросклероз, то льняное масло прописывают к применению по 2 раза в день, по 1 столовой ложке с добавлением в еду (салаты), а курс лечения составляет около 1,5 месяца.
3. При проблемах с суставами этим маслом можно делать массажи.
4. Его так же можно использовать для заживления язв или ран, стоит только пропитать в нем марлевую повязку или бинт, и прикладывать по несколько часов.

Противопоказания к использованию

• Льняное масло противопоказано к применению людям, которым уже выписаны антидепрессанты или противовирусные, так как он может легко вызвать осложнения.
• Принимать беременным или кормящим, а так же не достигшим трехлетнего возраста принимать не запрещено, но рекомендации к употреблению должен выписать врач, поэтому сначала стоит проконсультироваться с ним.
• Если же у вас имеется аллергия его так же не рекомендуется принимать, так как это может вызвать не только еще большее раздражение, а и сыпь, отеки и кропивницу.
• Запрещено использовать при гепатите, хроническом панкреатите, желчокаменных болезнях, холецистита, а также при наличии полипов матки или придатков.
• Так же при индивидуальной непереносимости, сильном поносе, воспалении роговицы глаз, повышенной кровоточивости, а также обострениях любого рода.

Одна из главных причин запора или диареи- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое .

Лечебные свойства

1. Снятие воспаления. Это масло несет в себе жирные кислоты, которые и помогают снять любого рода воспалительные процессы.

Прием масла также может предотвратить боли в суставах, а так же снять все припухлости.

Активная борьба с запорами, геморроем, а так же просто полезно для похудения. Для лучшего эффекта при похудении его стоит принимать в виде муки, а при запорах – в виде масла. Способствует лечению угревой сыпи и псориаза. Благодаря своим жирным кислотам льняное масло оказывает целебное действие на красные пятна псориаза, а также вся сыпь поддается противовоспалительному процессу и в следствии чего начинает понемногу сходить с кожи. Снижение риска заболевания раком. Доказано проведенными исследованиями в университете Торонто, что льняное масло приносит пользу женщинам с такой проблемой как рак молочной железы.

Стадия не играет никакой роли, также лигнины, которые содержаться в нем, замедляют процесс старения кожи и организма.

Обеспечивает здоровые волосы и ногти. Вещества, которые содержаться в нем стимулируют рост волос и ногтей. Особенно полезен для тонких и сухих волос. Мужчинам льняное масло очень помогает в борьбе с простатой, бесплодием и проблемами потенции.

Вещества, которые содержит масло предотвращают отеки и воспаления предстательной железы, а также способствуют лечению бесплодия и повышение потенции, особенно уже в более зрелом или пожилом возрастах.

Для женщин же льняное масло очень хорошо поможет с болями при менструации, симптомами менопаузы, а так же женского бесплодия.Лигнины способствуют нормализации гормонального фона, из-за чего боли должны уйти. Само масло повышает функционирование матки, тем самым помогая решить проблемы с бесплодием.

Льняное масло при беременности

Начать стоит с того, что принимать его стоит только после консультации с врачем, потому что заниматься самолечением может быть небезопасно так как существует довольно большой ряд противопоказаний.

Благодаря льняному маслу у беременных женщин улучшаются обменные процессы о всех органах и тканях, а это является очень важным фактом. В процессе самой беременности наблюдаются колебания гормонального фона и именно из-за этого возникают с замедлением некоторых процессом, а льняное масло своим действием улучшает их.

Так же не рекомендуется принимать различного рода лекарства от запора, так как это может негативно повлиять на сам кишечник, поэтому льняное масло в этом плане очень безопасно.

Это масло так же включает в себя те жирные кислоты, которые необходимы для формирования головного мозга плода, так как оно способствует лучшему взаимодействию всех клеток. А так же тогда наблюдается снижение риска тромбообразования.

Отзывы

Недостаток в рационе жидкости — одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство .

Принимаю это масло каждое утро по два глотка, это примерно составляет одну столовую ложку. В принципе по вкусу вообще не противное, только немного горьковатое. Хочу попробовать смешать с медом, говорят эффект еще лучше.

Были проблемы с запорами у меня и у ребенка. Я всегда знала о льняном масле, но как-то не особо придавала ему значения, но так как оно по безопаснее будет, особенно в плане влияния на организм. Подходит как на один раз для решения проблемы, так и на постоянной основе при добавлении в пищу.

Прописали при беременности, сначала боялась принимать, так как думала, что вредно, потом начиталась и поняла, что это масло полезно, поэтому закупила себе его и домой. На вкус вообще не понравилось, но раз полезно и прописали – надо пить с закрытым носом. После родов, уже по прошествии большого периода времени была у гастроэнтеролога, и та сказала, что его так же можно добавлять по одной ложке в кефир и пить перед сном, таким способом он обволакивает слизистую желудка, и вообще способствует заживлению различного рода эрозий.

Купила его довольно давно, добавляла для профилактики в квашеную капусту. Мне не понравилось и эффекта никакого не дало, а с сегодняшнего дня стала просто пить по одной ложке утром и вечером, так что посмотрим, что будет. Особых надежд не возлагаю, но похудеть хотелось бы.

При возникновении запора одна из главных рекомендаций врачей это соблюдение диеты. Чтобы улучшить моторику кишечника советуют есть больше продуктов, содержащих клетчатку, пить много жидкости, употреблять кисломолочные продукты. Для стимуляции пищеварительных органов натощак рекомендуют пить растительное масло. Льняное масло при запорах является эффективным и быстродействующим средством.

Чем полезно льняное масло

На 90% масло из семян льна состоит из полиненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав клеточных мембран, участвуют в транспортировке и окислительных процессах. Больше всего в льняном масле содержится линоленовой кислоты (44-61%), которую по-другому называют Омега-3.

Линолевая кислота или Омега-6 и олеиновая кислота (Омега-9) находятся в масле примерно в одинаковом количестве (16-30%). Эти кислоты необходимы для человека, они не могут синтезироваться организмом и поступают только с пищей. Хорошо усваиваемый Омега-3 можно получить из ценных видов жирной рыбы и из семян масличных культур.

В льняном масле присутствует витамины А, Е, К, группы В, которые являются антиоксидантами, то есть они защищают организм от свободных радикалов и замедляют старение клеток. Благодаря своему составу льняное масло обладает рядом полезных свойств:

• ускоряет регенерацию слизистой желудочно-кишечного тракта;
• восстанавливает моторику кишечника;
• влияет на жировой обмен и метаболизм в целом;
• сдерживает рост раковых клеток;
• оказывает противовоспалительное действие;
• обволакивает стенки желудка, а значит, защищает слизистую от агрессивного воздействия кислоты и ферментов;
• оказывает послабляющее действие;
• препятствует оседанию холестерина на стенках сосудов.

Льняное масло часто рекомендуется в составе комплексной терапии при лечении многих заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Оно помогает защитить слизистую от агрессивных кислот, поэтому его применяют при язвах желудка, гастритах, колитах.

Также его советуют использовать при кишечной колике, запорах, метеоризме, изжоге, чистке печени, для профилактики образования конкрементов в желчном пузыре. Так как оно улучшает жировой обмен, то его рекомендуют принимать при жировом гепатозе печени.

Почему масло из льна назначается при запорах

Льняное масло, выпитое натощак, стимулирует выработку печеночной желчи, благодаря чему пищеварительный процесс протекает быстрее. Продукт раздражает рецепторы кишечника, а это приводит к усилению моторики и ускорению продвижения каловых масс, поэтому средство дает мягкий послабляющий эффект

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, сохраняют эластичность кишечника и поддерживают его проходимость, кроме того, они препятствуют формированию новообразований, которые могут быть причиной запора. В продукте присутствует витамин F, который помогает стенкам кишечника сохранять тонус. Если в организме его нехватка, то развивается атония органа, то есть отсутствуют сокращения, способствующие продвижению кишечного содержимого.

Продукт не только дает организму необходимые жирные кислоты, витамины и микроэлементы, но и обволакивает слизистую кишечника, благодаря чему ткани быстрее восстанавливаются, поскольку они защищены от механического и химического повреждения, а образовавшаяся пленка позволяет содержимому кишечника быстрее продвигаться к прямой кишке.

Противопоказания к применению

Прежде чем начать пить масло с лечебной целью против запора, необходимо выяснить причину запора и проконсультироваться с доктором, поскольку в некоторых случаях средство может принести больше вреда, чем пользы. Например, продукт усиливает синтез желудочного секрета, поэтому если кислотность в желудке повышена, то его не стоит употреблять в чистом виде.

Поскольку льняное масло оказывает и желчегонный эффект, то без консультации со специалистом его нельзя пить людям с дискинезией желчных путей или страдающим от желчнокаменной болезни. Противопоказано льняное масло при холецистите, полипах на матке или придатках, хроническом панкреатите, гепатите, индивидуальной непереносимости.

Также прием средства ограничивается в период беременности и лактации. До начала приема женщина должна проконсультироваться с врачом, поскольку продукт повышает тонус матки, что может быть нежелательно во время беременности. С другой стороны, правильно подобранное для приема количество избавит от необходимости принимать синтетические слабительные.

Как пить при запорах

В зависимости от выраженности симптома рекомендуется пить от двух чайных ложек до двух столовых ложек масла в сутки. Принимать льняное масло при запорах лучше дважды в день: один раз утром натощак за 30-40 минут до еды, а второй раз перед сном через 40-60 минут после последнего приема пищи. Масло разрешается запивать большим количеством воды, но она не должна быть горячей.

Частыми причинами запора является обезвоживание каловых масс (из-за чего они с трудом продвигаются) или механическое перекрытие просвета кишечника каловыми камнями или паразитами. Чтобы очистить кишечник от застрявших каловых масс, шлаков, токсинов и паразитов, советуют пить льняное масло за час до приема пищи и запивать его большим количеством жидкости.

Длительность приема два месяца. Уже в начале лечения можно заметить улучшение работы желудочно-кишечного тракта, частое мочеиспускание и облегчение дефекации.

Чтобы проверить переносимость продукта, сначала советуют выпить половинку чайной ложки. Если не возникло каких-либо неприятных ощущений, то на следующий день дозировку можно повысить в два раза.

Постепенно количество выпитого масла в сутки должно быть около четырех чайных ложек. Если эффекта от приема средства нет, то дозировка может быть доведена до четырех столовых ложек, прием которых нужно разделить на два раза.

Если из-за органолептических характеристик масло трудно пить в чистом виде, то его можно добавлять в овощные салаты. С одной стороны, эффект от самого масла будет несколько снижен, поскольку оно не будет так раздражать кишечник, с другой стороны, овощи содержат много клетчатки, которая стимулирует моторику кишечного тракта.

Например, сок лимона оказывает тонизирующее действие на кишечник и способствует выведению токсических веществ. Лечебная смесь делается из 500 гр меда, 2 головок чеснока, 3 лимонов и 100 мл льняного масла. Все компоненты измельчить и перемешать, переложить в стеклянную банку, накрыть марлей или крышкой, оставить настаиваться в течение 10 дней в месте, где не выше 18 С.

Средство принимать по столовой ложке утром за полчаса до еды. Курс лечения — 20 дней. Состав поможет нормализовать работу кишечника, повысит иммунитет, улучшит состояние кровеносной системы. Чтобы справиться с запором, можно использовать покупное средство, которое содержит льняное масло и лимонный сок. До того как появился послабляющий эффект, нужно пить по 1 чайной ложке средства дважды в день, после того как стул восстановился, рекомендуется пить по 1 столовой ложке. Длительность приема — 7-14 дней.

Для нормализации опорожнения кишечника льняное масло можно смешивать с кисломолочными продуктами. На полстакана кефира берется одна чайная ложка льняного масла. Средство пьется натощак трижды в день в течение недели. Если результата нет, можно увеличить в два раза количество масла.

Еще один рецепт предполагает применение масла с охлажденным молоком. В полстакана холодного молока надо влить столовую ложку масла. Выпить средство на ночь. Если запоры возникают часто, то принимать такое лекарство нужно на протяжении месяца, а если разово, то до устранения симптома.

Чтобы получить максимальную пользу от приема средства, необходимо его правильно выбрать и хранить. Больше всего полезных веществ сохраняется в масле, если его изготовили методом холодного отжима. При контакте с горячим ценные вещества теряются и образуются канцерогены, именно поэтому при употреблении масла его нельзя подвергать термической обработке или запивать чем-то горячим.

Для борьбы с запорами лучше выбирать нерафинированное или гидратированное масло. Чтобы продукт не потерял полезные свойства, его необходимо хранить в таре, защищенной от проникновения солнечных лучей. Лучше выбирать бутылку из темного стекла или из светонепроницаемого пластика. Масло быстро окислится, если его хранить в неплотно закрытой таре.

Лён — растение, которое издавна славится не только производимой из него натуральной тканью, но и своими целебными свойствами. Полученное из его семян масло используется в домашней косметологии, кулинарии и народном врачевании. Оно очень полезно для женщин, особенно в период гормональных перестроек и менопаузы. Регулярный приём масла снижает риск возникновения онкологии груди, развития гиперплазии эндометрия и различных женских болезней. С его помощью можно избавиться от многих проблем с пищеварением, вылечить язву и гастрит, нормализовать обмен веществ, привести в порядок сосуды и просто оздоровить весь организм.

Что такое льняное масло

Лён обыкновенный — растение с нежными синими цветами, произрастающее на солнечных равнинах. Его плоды — это коробочки, наполненные крохотными маслянистыми семечками. Из зрелых семян методом холодного отжима получают ценное масло.

Лён возделывался ещё с давних времён. Его родиной считается Восточное Средиземноморье.

Некоторые производители применяют метод горячего прессования. Масло, полученное таким способом, менее ценно для здоровья, ведь при нагревании большая часть целебных веществ попросту теряется.

На Руси было широко распространено взращивание этой культуры. Из льняной пряжи изготавливали добротную одежду, которая служила долгие годы. Масло использовали для приготовления пищи и как целебное снадобье. Сегодня лечение этим продуктом в нетрадиционной медицине не утратило своей актуальности.

Купить масло можно в аптеке или магазине. Также есть «лавки здоровья», которые занимаются реализацией лечебных растительных препаратов. К выбору льняного масла для оздоровления организма следует подходить очень ответственно. Некачественный продукт не только не поможет здоровью, но и может нанести вред.

Как правильно выбрать масло:

• метод производства — холодный отжим;
• прозрачный золотистый или коричневый цвет;
• расфасован в тёмные стеклянные бутылочки, защищающие от света и солнечных лучей;
• нейтральный, горьковатый вкус; если очень горчит, это свидетельствует о несвежести продукта;
• без неприятного запаха;
• срок годности в запечатанной таре составляет один год, а после открытия — один месяц; в идеале для лечебных целей рекомендуется покупать продукт, у которого с даты производства прошло не больше 30 дней.

Ценность и лечебное действие льняного масла обусловлено его богатым составом. Больше всего продукт ценится за большое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега (-3, -6, -9), очень важных для человека. Сам организм не может их производить, поэтому мы должны получать их вместе с пищей. Наличие в масле Омега-3 в два раза превышает её содержание в известном и столь полезном рыбьем жире.

Полезные компоненты в составе масла:

• полиненасыщенная жирная кислота Омега-3 (около 60% в составе);
• Омега-6 (до 20%);
• Омега-9 (около 10%);
• насыщенные жирные кислоты — стеариновая и пальмитиновая;
• витамины группы В;
• витамин А, К и Е;
• микроэлементы — калий, цинк, железо, фосфор, магний;
• фитогормоны.

Полезные свойства льняного масла

Льняное масло обладает огромным количеством полезных свойств для человека:

• укрепляет иммунитет;
• помогает при лечении кожных заболеваний;
• оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему;
• используется при гипертонии;
• понижает уровень сахара и холестерина в крови;
• помогает предотвратить инфаркт и инсульт.

Незаменимо льняное масло при лечении многих заболеваний репродуктивной системы как мужчин, так и женщин. Особенно полезен продукт для дам во время климакса. Он предотвращает возникновение новообразований, нормализует уровень гормонов и улучшает самочувствие в этот сложный период.

Красавицы Египта и Древней Греции использовали льняное масло для сохранения стройности фигуры и как природный эликсир молодости, для улучшения цвета лица, состояния волос и ногтей.

Не менее полезен продукт и для мужского здоровья. Регулярный приём масла хорошо сказывается на потенции, уменьшает застойные явления в простате, способствует полноценной выработке гормонов.

Льняное масло для здоровья пищеварительной системы

Пользу льняного масла при лечении органов пищеварения трудно переоценить. Оно помогает нормализовать всю работу желудочно-кишечного тракта. Регулярное применение позволяет эффективно бороться с такими заболеваниями, как гастрит, гастродуоденит (воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатипёрстной кишки), язва желудка, хронический спастический или язвенный колит.

Польза масла льна для желудка и кишечника:

• снимает воспалительные процессы органов пищеварения;
• обволакивает тонкой плёночкой стенки желудка, защищая его от механического раздражения и воздействия агрессивной среды (неправильного питания, курения, чрезмерных выбросов кислоты и жёлчи);
• устраняет изжогу и чувство тяжести;
• ранозаживляющее и регенерирующее свойство — способствует быстрому затягиванию эрозий и язв на слизистой стенок желудка и кишечника;
• восстанавливает работу печени, помогает при стеатозе (жировой дистрофии), застойных явлениях в жёлчном пузыре;
• приводит в норму функционирование кишечника, помогает при вздутии живота и стойких запорах;
• способствует выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности гнилостных бактерий кишечника.

Видео: польза льняного масла

Лечим желудок с помощью масла льна

В наше время самыми распространёнными болезнями желудка являются гастрит, гастродуоденит (в том числе и эрозивный) и язва желудка. Причин возникновения этих недугов множество: неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курением, ежедневные стрессы, пищевые отравления, бактериальные поражения желудка, неправильный приём многих лекарств, в том числе антибиотиков. Нередко сами врачи советуют пациентам вместе с традиционными методами лечения применять народные. Благодаря своим бактерицидным, ранозаживляющим, противовоспалительным и обволакивающим свойствам, льняное масло является замечательным натуральным лекарством.

Лечение гастрита

Для профилактики обострений болезни осенью и весной следует пить по 1 чайной ложечке льняного масла 2 раза в день перед едой. Продолжительность лечения составляет 1 месяц. Потом обязательно нужно сделать 30 дней перерыва.

Из-за того, что масло нельзя подвергать тепловой обработке, отвары для желудка готовят на основе льняных семян или муки.

Льняной отвар от гастрита

• 1 столовая ложка семян льна;
• 500 мл чистой воды.

1. Льняные семечки залить кипятком, оставить настаиваться примерно на час.
2. Перед употреблением процедить.
3. Принимать отвар по 1 столовой ложке 3 раза в день на протяжении двух месяцев. После следует сделать перерыв на 30 дней.

Льняной кисель

• 2 столовых ложки семян;
• 500 мл воды.

1. Залить семена чистой водой, довести до кипения, варить, пока не загустеет. Можно измельчить их в кофемолке до состояния муки и после этого варить кисель.
2. Процедить, пить по 1 чайной ложке не больше 3 раз в день 1–2 месяца. Сделать перерыв.

Льняное масло при гастродуодените

Гастродуоденит — это воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку не только желудка, но и двенадцатипёрстной кишки. Очень часто он перетекает в стадию эрозивного, которая протекает тяжелее и сопровождается сильными болями.

При этой болезни принимать по 1 чайной ложке масла утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность лечения — 1 месяц.

Также можно пить отвары и кисели, приготовленные из семян льна.

Масло льна при лечении язвы желудка

На протяжении многих веков в народной медицине используют льняное масло для лечения различных патологий пищеварительной системы. Благодаря своим обеззараживающим и антибактериальным свойствам продукт успешно борется с патогенными микроорганизмами.

При язве желудка следует пить чистое льняное масло курсами месяц через месяц (один — пьём, один — перерыв). Принимать его нужно натощак по 1 чайной ложке два раза в день. Хорошо помогает при лечении язвы кисель из семян.

Язва желудка или двенадцатипёрстной кишки может появиться в результате воздействия на слизистую различных негативных факторов. Но иногда изъязвления возникают в результате жизнедеятельности патогенных бактерий, таких как хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Для лечения обычно назначают антибактериальное лечение и диету.

Можно смешивать льняное масло с облепиховым или зверобойным. Эти растения обладают сильными ранозаживляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, поэтому такое сочетание очень эффективно работает при язве желудка.

Целебный настой из льняного, облепихового и зверобойного масла

• льняное масло — 50 мл;
• масло зверобоя — 30 мл;
• масло облепихи — 70 мл.

Способ приготовления и применения.

1. Смешать все компоненты в стеклянной таре.
2. Поставить в тёмное прохладное место на двое суток.
3. Принимать лечебный настой по 1 чайной ложке утром и вечером в течение месяца.
4. Начинать приём лучше с 1 чайной ложки, постепенно доводя до столовой.

Масло для очищения кишечника и при запорах

Несбалансированное питание, злоупотребление жирной и мучной пищей, недостаточное потребление чистой питьевой воды, малоподвижный образ жизни и ряд других факторов зачастую приводят к такому неприятному явлению, как запор. Это затруднённое опорожнение кишечника или его длительное отсутствие (долгим считается период двое суток).

Если у вас есть склонность к такому заболеванию, не нужно спешить глотать пачками слабительные средства. В решении этой деликатной проблемы может помочь льняное масло. Этот продукт способствует быстрому расщеплению остатков пищи и безболезненному мягкому продвижению по кишечнику, обеспечивая тем самым бережное очищение организма.

Для лечения запоров существует несколько способов приёма льняного масла:

• добавлять в обычную пищу, например, в овощные салаты;
• принимать по 1 чайной ложке утром на голодный желудок за полчаса перед едой и на ночь;
• вечером перед сном выпивать 1 чайную ложку масла, смешанную с 1 столовой ложкой молока.

Для тех, кто не переносит этот продукт в чистом виде, существует очень вкусный рецепт. Смешайте столовую ложку масла с таким же количеством мёда, добавьте в натуральный йогурт. Полученную смесь храните в холодильнике. Принимайте по 1 столовой ложке за час до сна.

Для очищения кишечника очень хорошо помогает смесь кефира и льняного масла.

• 1 чайная ложка льняного масла;
• 100 мл нежирного кефира.

1. Перемешать кефир с маслом.
2. Разделить на 2 приёма — утро и вечер.
3. Принимать одну неделю.
4. На вторую неделю добавить ещё 1 чайную ложку масла, принимать 2 раза в день.
5. На третьей неделе увеличить количество масла до 3 чайных ложек, принимать неделю.
6. Сделать перерыв на 2 месяца.

Продолжительность лечения запоров льняным маслом составляет от недели до месяца. Чтобы избежать нежелательных побочных эффектов, начинать следует с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая до столовой.

Запоры у детей — особенности применения льняного масла

Очень часто дети, особенно груднички, страдают запорами и вздутием живота. Как решить эту проблему без вредных для неокрепшего детского организма лекарств? На помощь может прийти натуральное льняное масло. Из-за специфического вкуса не следует этот продукт давать ребёнку в чистом виде. Лучше всего его добавить немножко в блюда, которым кормите малыша, или в молоко.

Дозировка льняного масла для детей:

• от полугода до года — количество капель (отмерять медицинской пипеткой) равняется количеству месяцев;
• от 1 года до 4 лет — по 1/4 или 1/2 чайной ложки один раз в день;
• от 4 до 7 лет — 1 чайная ложка один раз в день;
• дети от 7 лет — по 1 чайной ложке два раза в день.

Перед тем как давать ребёнку льняное масло от запоров, обязательно проконсультируйтесь с педиатром, который наблюдает малыша.

Как применять льняное масло от запоров беременным

Беременные женщины часто сталкиваются с такой проблемой, как запор. В период вынашивания малыша крайне нежелательно употреблять разные химические лекарства, лучше всего обратиться к народным методам.

Для нормализации стула будущим мамам рекомендуется на протяжении месяца употреблять по 1 чайной ложке льняного масла, добавляя его в различные готовые блюда.

Предварительно обратитесь к лечащему врачу-гинекологу и обсудите с ним возможность применения масла. Нельзя употреблять этот продукт на поздних сроках беременности из-за свойства льна стимулировать гладкую мускулатуру мышц. Это может вызвать преждевременные роды.

Полезные советы

Приём лекарств — дело серьёзное, даже если они растительного происхождения. Поэтому не следует пренебрегать полезными советами при покупке и применении льняного масла:

• никогда не берите его на рынке;
• не стоит полностью заменять им приписанный доктором курс лечения;
• при наличии хронических заболеваний следует обсудить со своим врачом целесообразность использования народных методов;
• не нагревайте, не кипятите продукт и не жарьте на нём, при термической обработке в этом масле выделяются канцерогены;
• соблюдайте дозировки, указанные в рецепте;
• перед употреблением внимательно изучите возможный вред и противопоказания.

Видео: льняное масло — польза, особенности применения

Противопоказания

Как и у всякого лекарства, у льняного масла имеются свои противопоказания к применению:

• индивидуальная непереносимость;
• желчекаменная болезнь;
• приступ холецистита или панкреатита;
• расстройство кишечника, диарея;
• непроходимость кишечника;
• воспаление роговицы глаз;
• не рекомендуется женщинам, использующим оральные противозачаточные средства;
• нельзя применять вместе с противовирусными средствами и антидепрессантами;
• беременным — только после разрешения врача; категорически запрещено употребление на последних сроках беременности;
• плохая свёртываемость крови или врождённая гемофилия.

Отзывы

Те, кто уже попробовал льняное масло, оставляют в основном хорошие отзывы. Единственное, на что жалуются, — специфический вкус продукта.

Увидела льняное масло на полке супермаркета и вспомнила обо всех его полезностях, ну и, конечно же, прикупила себе. Решила принимать по столовой ложке утром и вечером, для очищения организма от гадостей всяких, ну и для похудения. На вкус и запах масло ужасное, горькое, правда послевкусие у него приятное. Однажды решила добавить этого маслица в приготовление пищи, и выпал этот эксперимент на плов. Не могу сказать, что испортила, но специфический аромат и привкус присутствовал. По прямому своему назначению масло работает, организм чиститься без перебоев, желудок не болит, что говорит о том, что процессы пищеварения пришли в норму.

Счастье Каждый день

http://флап.рф/

Льняное масло принимала курсом, хорошее средство от многих недугов, потом как-то забросила, а зря. Оно прекрасно не сразу правда, избавляет от лишнего веса, нормализует стул и давление, также выводит холестерин из организма. Пила его по чайной ложке за 20 минут до еды, закусывая ломтиком лимона, чтобы было не противно, и для большего эффекта. Пила для улучшения общего состояния организма всего месяц. Но эффект был отличный. К сожалению, из-за специфического запаха и вкуса, принимать это масло для меня тяжеловато, а так отличное средство от многих болезней.

К Калимуллина

http://флап.рф/Льняное_масло

Я пила льняное масло чтоб восстановить кишечник были постоянные проблемы с запорами.Про цикл уже думать забыла.Месячных не было уже полгода. Пропила месяц и пошли месячные.Восстановился кишечник.Кожа на лице очистилась, стала лучше выглядеть.Вот так если вкратце.Пила сначала по 1 ч.л потом по столовой за 20 мин до завтрака.Очень важно открытое масло держать в холодильнике.После месяца приёма началась чистка печени, поэтому сделала перерыв. Через месяц буду пить снова.У меня знакомые — подруга со своей мамой пьют постоянно с перерывами, так её мама помолодела просто.Я после того как результат на них увидела начала пить.

lirida

http://www.woman.ru/health/diets/thread/3948189/4/

Льняное масло — замечательный натуральный помощник в решении многих проблем со здоровьем. Особенно хорошо помогает при болезнях пищеварительной системы: гастрите, изжоге, язве желудке, запорах. Если вы решили начать лечение таким продуктом, не стоит забывать о мерах предосторожности, противопоказаниях и наличии побочных эффектов. Если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о целесообразности приёма масла.