Такое чувство, как жжение и онемение в области пальцев, знакомо всем людям. Возникает симптом в двух случаях. Во — первых, онемение пальца на ноге или руке зависит от человека, то есть он может длительно им не шевелить или передавливать его обувью, положением стопы, тогда возникает естественный процесс, при котором нарушается кровообращение. В таких случаях кровоснабжение нормализуется и онемение быстро пройдет. Во — вторых, онемение пальца связано с патологическими процессами, протекающими в ногах, позвоночнике. Рассмотрим, почему немеет большой палец на ноге и чем чревато такое состояние.
Многие люди не придают значения возникшей ситуации, когда немеет один палец или несколько пальцев ноги, но не всегда эти признаки проходят без последствий. Немеющий палец вызывает ряд патологических состояний, причем некоторые из них могут спровоцировать серьезные осложнения, и чувство онемения перерастает в болезненность и даже паралич. Между кровоснабжением рук и ног существуют отличия, связанные с нагрузкой, так как на ногу оказывается не только двигательная нагрузка, но и необходимость выдерживать вес тела, то и онемение пальцев на ноге считается более опасным состоянием. Разберем, что вызывает именно онемение в большом пальце стопы.
Причины, не связанные с болезнями
Все же большую часть причин, приводящих к онемению большого пальца ноги, вызывают естественные состояния. На первом месте можно выделить передавливание сосудов и тканей в связи с положением ног человека. Когда человек сидит на корточках, а также закинув одну ногу на другую, ткани стопы пережимаются, а при смене положения кровь начинает интенсивно поступать в пальцы. В таких случаях в течение нескольких минут, реже секунд, может наблюдаться онемение, покалывание, причем как в одном пальце, так и в нескольких. Ничего страшного в этом нет, но испытывать организм все же не стоит, так как частое передавливание сосудов в связи с неудобной позой может привести к патологическим состояниям, таким как варикозное расширение вен.
Нередко причины нарушения чувствительности в пальце связаны с типом обуви человека. Выделяют два «опасных» вида обуви:
- на высоком каблуке;
- с узким носком.
При ношении такой обуви увеличивается нагрузка на передний отдел стопы, нарушается чувствительность в связи с давлением на нервы, сосуды. Если онемел палец по причине использования такой обуви, то нужно сразу снять ботинки и дать ноге отдохнуть.
Ношение неудобной обуви опасно не только дискомфортом или временным нарушением чувствительности, но и угрозой развития плоскостопия, артроза, бурсита, вальгусной деформации.
Специалисты советуют носить обувь с широким носком, твердой подошвой и каблуком до 5 сантиметров. Если женщине нужно надеть туфли с высоким каблуком, то стоит помнить, что ношение такой обуви должно занимать не больше 2-3 часов в сутки. Если пальцы ног немеют в обычной обуви или босиком, то следует посетить врача-ортопеда, который проведет обследование. Когда возникает угроза развития плоскостопия или выявлена его 1 стадия, то рекомендовано лечение и профилактика с помощью использования ортопедических стелек или обуви.
Потеря чувствительности проявляется при замерзании нижних конечностей, переутомлении от долгой ходьбы, бега. Важно помнить, что длительное передавливание сосудов или переохлаждение может привести к отмиранию тканей, после чего лечение будет проводиться хирургическим путем и даже может быть произведена ампутация.
Читайте также:
Немеющий большой палец на ноге может быть признаком различных заболеваний, и врачи рекомендуют не игнорировать этот симптом. По мнению специалистов, одной из наиболее распространенных причин является синдром сжатия нерва, который может возникать из-за неправильной обуви или длительного пребывания в неудобной позе. Также немота может свидетельствовать о проблемах с кровообращением, таких как атеросклероз или диабетическая невропатия. Врач-невролог подчеркивает, что важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как боль, покалывание или изменение цвета кожи. В случае появления этих признаков рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Не стоит забывать, что своевременное обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие более серьезных заболеваний.
Причины, связанные с патологическими состояниями
Можно выделить критерии, которые могут означать наличие какого-либо заболевания, вызывающего нарушение чувствительности в пальцах ног. Стоит задуматься над обследованием, когда немеет большой палец на правой или только на левой ноге, причем симптомы появляются внезапно.
При наличии признака, когда палец перестает чувствоваться, в первую очередь нужно проверить состояние своего позвоночника, поясничного отдела. Именно с поясницы начинается иннервация и кровоснабжение нижних конечностей.
Вызывать нарушение чувствительности в пальце, стопе или голеностопе могут межпозвоночные грыжи, остеохондроз, протрузии и смещение позвонков.
Если диагностика не выявляет отклонений в структуре ног, то обязательно нужно сделать рентген поясничного отдела позвоночника. Нарушение в позвоночнике могут вызвать и такие инфекции, как туберкулез, сифилис.
Если, кроме онемения, нижняя конечность испытывает болезненность, начинающуюся с ягодиц, то, возможно, у человека невралгия (ущемление) седалищного нерва. Вызвать ущемление могут заболевания позвоночника, травмы, ожирение. Если нерв ущемлен в левой ягодице, то болеть и неметь будет палец на левой ноге, может быть то же самое, но с правой стороны.
Нарушается чувствительность в пальцах и по причине заболеваний внутренних органов и сосудов. Нередко онемевший палец бывает при сахарном диабете, когда характерны отеки, нарушение кровоснабжения. Симптомы появляются при атеросклерозе, варикозном расширении вен. К заболеваниям сосудов относят и болезнь Рейно, когда поражаются мелкие сосуды и возникают спазмы, отчего нарушается кровоснабжение.
Когда немеет палец на правой ноге (или левой), то такие признаки могут вызывать травматические факторы. Необязательно это будет ушиб, возможно, причины связаны с давлением на сосуды при наличии опухоли. Это могут быть как доброкачественные процессы, такие как киста, так и злокачественные метастазы.
Причины, когда человек периодически не чувствует большой палец стопы, могут быть взаимосвязаны с заболеваниями опорно-двигательной системы. К таким патологиям приравнивают артрозы, артриты, подагру, ревматизм.
Реже нарушение чувствительности вызывает состояние алкоголизма, нехватка витаминов в организме. Ну и, конечно, онемение может проявляться при плоскостопии, вальгусной деформации большого пальца. В любом случае, если возникают симптомы онемения в пальце, рекомендовано обратиться к врачу, который назначит необходимые обследования.
Немеющий большой палец на ноге — это симптом, который вызывает беспокойство у многих. Люди часто связывают его с различными причинами. Одной из самых распространенных является невропатия, когда повреждаются нервы, что может быть следствием диабета или травмы. Другие считают, что он может указывать на проблемы с кровообращением, особенно у пожилых людей. Некоторые обращают внимание на то, что длительное сидение или неудобная обувь также могут вызывать онемение. Важно помнить, что если этот симптом проявляется регулярно или сопровождается болью, лучше обратиться к врачу. Правильная диагностика поможет избежать серьезных последствий и восстановить здоровье.
Профилактика и лечение
Если причины нарушения чувствительности не связаны с патологиями, но человека все же периодически беспокоят симптомы онемения, то для профилактики рекомендовано пройти курс массажа. Вполне возможно, что это позволит избежать в будущем таких заболеваний, как плоскостопие, артроз, невралгия. Кроме массажа, полезно заниматься гимнастикой, особенно выполнять упражнения, направленные на улучшение моторики пальцев ноги.
При ношении обуви стопа и пальцы должны чувствовать себя комфортно. Для этого нужно следить, чтобы подошва обуви была без изъянов, не изношенная. В теплом помещении нежелательно находиться в зимних ботинках. Для укрепления организма рекомендовано избавиться от вредных привычек – чрезмерного потребления алкоголя, курения.
При наличии патологий в суставах, сосудах, нервах нельзя заниматься самолечением. Кстати, если запустить состояние, когда нарушается чувствительность в большом пальце ноги, то это может привести к тому, что будут страдать и другие пальцы – средний, мизинец. Лечение патологий должен осуществлять врач после диагностики и изучения симптомов болезни, а также привычек человека.
https://youtube.com/watch?v=jr2r0vAmUwA%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Почему немеет большой палец на ноге?
Причины Большинство случаев онемения большого пальца врачи связывают с корешковым синдромом – проблемами в позвоночнике, спровоцированными раздражением или ущемлением корешка спинномозгового нерва, исходящего из области пятого поясничного позвонка (L5).
Почему у меня онемел только один большой палец на ноге?
Причины онемения большого пальца ноги включают сдавливание нерва, ограниченное кровообращение, дефицит витамина B12 и подагру . Другие причины — диабет и косточки на ногах. Кроме того, факторами могут быть пожилой возраст, курение и ожирение. Лечение онемения большого пальца ноги зависит от причины.
Какая болезнь начинается с большого пальца ноги?
Вальгусная деформация первого пальца — самое частое ортопедическое заболевание стопы, которое является не только эстетическим недостатком, но и провоцирует значительные болевые ощущения, физические ограничения и трудности с подбором обуви.
Как снять онемение пальца ноги?
Изменяйте положение тела. Попробуйте переместиться или изменить позу. Делайте массаж стоп. Мануальная или аппаратная процедура поможет улучшить кровообращение и вернуть чувствительность. Прогревайте стопы с помощью теплых ванночек. Больше двигайтесь.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на обувь. Неправильный размер или неудобная обувь могут вызывать давление на палец, что приводит к онемению. Попробуйте носить более свободную и удобную обувь, чтобы снизить нагрузку на ноги.
СОВЕТ №2
Проверьте свое здоровье. Немеющий палец может быть признаком различных заболеваний, таких как диабет или проблемы с кровообращением. Если онемение продолжается или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу для диагностики.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для ног. Упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение кровообращения в ногах, могут помочь предотвратить онемение. Простые растяжки и движения могут значительно улучшить состояние.
СОВЕТ №4
Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на физическое здоровье. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
