Вальгус – это такое понятие в медицине, когда происходит деформация, в данном случае вальгусная деформация стоп заключается в искривлении нижних конечностей у детей и большого пальца ноги у взрослых. В принципе, эти два состояния взаимосвязаны, в основном деформация наблюдается при наличии или формировании плоскостопия.
Вальгус стопы чаще всего возникает в первые годы жизни, в период, когда ребенок начинает ходить. При этом увеличивается нагрузка на его ноги, а в сочетании с врожденными патологиями (слабость костно-мышечного аппарата), недостаточностью витаминов (витамин D, кальций) или ношением «неправильной» обуви возможна вероятность развития заболевания.
Типы деформации
Всего выделяют два типа деформации стоп у детей – вальгус (Х-образное искривление) и варус (О-образное искривление). У взрослых вальгусная деформация связана с искривлением большого пальца ноги, а точнее, 1 плюсневой кости и фаланги пальца, отчего появляется не только косметический дефект, но и ухудшается качество жизни человека из-за появления боли в стопе.
Лечить вальгусную установку стоп или варус нужно как можно раньше, ведь в детском возрасте возможно исправить искривление и не допустить осложнений. Если запустить заболевание, то начнется прогрессирование вальгусной деформации, отчего у человека на всю жизни разовьется стойкое искривление, что скажется на его образе жизни. Человек будет страдать от быстрой утомляемости, измененной походки и частых болей в нижних конечностях. Хирургически вальгус лечат редко, в основном достаточно выполнения комплекса ЛФК, ношения специальных шин, уменьшения нагрузки на ноги.
Врачи подчеркивают, что вальгусная деформация стопы, проявляющаяся в виде X-образного искривления ног, требует комплексного подхода к лечению. На начальных стадиях специалисты рекомендуют консервативные методы, такие как ношение ортопедической обуви и использование специальных стелек, которые помогают перераспределить нагрузку на стопу и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Физиотерапия и лечебная гимнастика также играют важную роль в восстановлении функции суставов и укреплении мышц.
В более запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Операции направлены на коррекцию деформации и восстановление нормального положения костей. Врачи акцентируют внимание на том, что ранняя диагностика и своевременное лечение значительно повышают шансы на успешный результат. Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности пациента, что позволяет выбрать наиболее эффективную стратегию лечения и минимизировать риск рецидивов.
Причины
Рассмотрим причины, при которых формируется вальгус стоп у детей. Практически все случаи заболевания возникают в раннем возрасте, то есть в 2-3 года, встречаются и врожденные формы, но они занимают всего несколько процентов от всей заболеваемости.
Причем варус так же, как и вальгус, чаще диагностируются в этот период, поэтому в детском возрасте обязательно показано обследование у ортопеда.
Основная причина – это чрезмерные нагрузки на ноги, когда ребенок начинает ходить. Родители стремятся быстрее научить ребенка самостоятельности, не понимая, что могут принести опасность здоровью. Вместо щадящего режима, некоторые родители через силу заставляют ребенка ходить, что существенно увеличивает нагрузку на неподготовленный опорно-двигательный аппарат. Из-за такой нагрузки связочный аппарат не выдерживает, формируется искривление, отчего стопы у ребенка обретают X-образную форму. Кроме нагрузки, свою негативную роль играет неудобная обувь, которую носит ребенок.
Не стоит забывать, что вылечить такое заболевание не так легко, особенно если не спохватиться вовремя и не заметить искривление. Также не стоит заниматься самодиагностикой, так как новорожденный ребенок или грудничок еще не ходит, поэтому X-образная форма ног может являться нормой. Именно из-за этого рекомендовано детям регулярно проходить медицинские осмотры, во время которых врач даст наставления и при наличии симптоматики выявит патологию.
Выделяют и другие причины, которые либо изолированно, либо в сочетании между собой и в комплексе с чрезмерными нагрузками на ноги увеличивают вероятность развития вальгусной стопы.
К ним относят:
- наследственные патологии опорно-двигательного аппарата, ослабляющие соединительную, мышечную ткани;
- получение травм в период беременности или родов, что влияет на неправильное развитие формы голеней у детей;
- как чрезмерные, так и недостаточные нагрузки на ноги детей;
- заболевания эндокринной системы;
- нехватка витамина D, кальция, вследствие чего развивается рахит.
В большинстве случаев вальгус стоп сочетается с плоскостопием, которое постоянно прогрессирует, поэтому если не принимать мер, то кости будут деформироваться дальше, увеличивая деформацию стопы, ухудшая качество жизни человека.
Симптомы
Вальгусной установке стоп характерно наличие явных внешних признаков, по которым проводится диагностика заболевания. Начиная с коленного сустава и опускаясь вниз, ноги ребенка имеют X-образную форму, то есть стопы выпячиваются кнаружи. При диагностике нужно не путать вальгус и варус, при последнем характерно разведение коленных суставов, которые не соприкасаются при сведении ног, когда при вальгусе они сомкнуты.
Из-за этого при вальгусе возникает увеличение нагрузки на область пяточной кости, наружного края стопы. Это приводит к изменению походки, ребенок начинает хромать, шаркать ногами.
Из-за увеличенной нагрузки ног, измененной походки детям с вальгусом присуща быстрая утомляемость, капризность, плаксивость. Они ходят и бегают медленнее, чем ровесники. Естественно, если не лечить вальгусную деформацию в раннем возрасте, со взрослением у ребенка может нарушаться не только походка, но и психика, что в принципе характерно, когда развивается и варус. Сверстники нередко издеваются над такими детьми. Обычно у этих детей имеются противопоказания к урокам физкультуры, занятиям спортом.
Так как нагрузка на нижние конечности распределяется неравномерно, со временем начинают болеть суставы ног, позвоночник, увеличивается шанс развития артрозов, остеохондроза, остеопороза. Это связано с тем, что здоровые своды стоп обеспечивают функцию амортизации, ступня ног как бы не полностью соприкасается с поверхностью земли. Из-за вальгусной деформации своды уплощаются, ступня распластывается, теряется амортизация. Часто у детей с вальгусом на стопах появляются мозоли, «натоптыши», которые болят и беспокоят.
Читайте также:
Вальгусная деформация стопы, или Х-образная деформация ног, вызывает множество дискомфорта и беспокойства у людей. Многие отмечают, что эта проблема не только влияет на внешний вид, но и на качество жизни. Часто слышно, что основными симптомами являются боли в области стоп и коленей, а также усталость при длительной ходьбе.
Лечение вальгусной деформации может быть разнообразным. В начальных стадиях рекомендуется носить ортопедическую обувь и использовать специальные стельки, которые помогают правильно распределить нагрузку. Физиотерапия и упражнения для укрепления мышц ног также могут значительно облегчить состояние. В более запущенных случаях врачи могут рекомендовать хирургическое вмешательство.
Важно помнить, что ранняя диагностика и комплексный подход к лечению могут существенно улучшить результаты и предотвратить дальнейшие осложнения. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, советуют не откладывать визит к специалисту и внимательно следить за состоянием своих ног.
Лечение
Результат терапии во многом зависит от внимательности родителей, ведь на ранних стадиях лечение вальгуса осуществляется консервативными методами. Для успешного лечения нужно применять сразу несколько методов, среди которых требуется назначение массажа для детей, лечебной физкультуры, физиотерапии, при необходимости ношения специальной шины или обуви. Дополнить лечение можно народными средствами, среди которых применяются компрессы, ванночки при наличии мозолей, «натоптышей».
Нужно принять меры, чтобы снизить нагрузки на ноги, для этого подбирается ортопедическая обувь, которая предотвращает развитие плоскостопия. Обувь должна иметь ортопедическую стельку, супинатор, широкий носок. В будущем, когда произойдет исправление деформации, можно перейти на ношение только ортопедических стелек.
Для успешного исправления деформации ног рекомендованы специальные упражнения при вальгусе у детей. Подбираются они в зависимости от возраста и степени искривления. Существуют универсальные упражнения для детей.
Лечебная физкультура
Рассмотрим основные упражнения, применяющиеся при вальгусе:
- первое упражнение заключается в ходьбе на наружных сторонах стопы;
- второе упражнение – это рекомендованная ходьба по массажному коврику, неровностям, к которым можно отнести песок, гальку, землю, но ни в коем случае не ровный бетон;
- упражнение заключается в захватывании маленьких предметов и поднятии их пальцами ног. Выполнять его можно стоя или сидя на стуле;
- в положении сидя делается «рисование» пальцами ног на листе бумаги;
- в положении сидя на полу с полусогнутыми ногами нужно поднимать и перемещать на другое место полотенце или платок;
- следующее упражнение выполняется с поддержкой родителей. Нужно из положения стоя сесть, скрестив ноги, по типу позы турецкого султана, после чего встать в положение стоя;
- делаются приседания, при которых нога опирается на полную стопу;
- эффективно помогает приподнимание носков и пяток поочередно в положении стоя.
Детям будут интересны занятия на полосе препятствий, которую можно сделать самостоятельно, разложив на простыне или твердой поверхности камушки, части конструктора, песчаные преграды. Полезно детям с вальгусом будет поднятие на возвышенность и спускание с нее.
Для детей помогает такая техника ЛФК:
- в положении лежа нужно водить наружной стороной стопы правой ноги по области голени левой ноги, которая опущена, после чего поменять расположение ног (делать 7-10 скольжений);
- в положении лежа создавать имитацию езды на велосипеде на протяжении 30 секунд;
- сидя на стуле с опущенными ногами делаются скользящие движения подошвой, отталкиваясь пальцами и подтягивая пятку (гусеница);
- в положении сидя приподнимать один край стопы, к примеру, вначале поднимается наружный край, максимально выгибаясь, после чего принимается исходное положение и упражнение делается наоборот;
- под стопы подкладывается массажный шарик, который нужно раскатывать в разные стороны.
Полезна ходьба на пятках и носках. В целом имеется множество методик ЛФК, поэтому перед началом занятий рекомендовано посетить специалиста, который подберет индивидуальный комплекс.
Другие методики лечения
Эффективен детский массаж при вальгусе дома, тем более научиться ему не сложно. Массируя ноги, улучшают кровообращение, питание тканей, при этом укрепляются мышцы, что останавливает прогрессирование болезни. Еще один современный метод лечения – это тейпирование. Тейпирование заключается в фиксации тейпов (специальных лент) на поверхности кожи, которые улучшают кровоснабжение и лимфоток тканей.
Тейпирование может провести хорошо обученный специалист. Обычно тейпирование применяется в медицинских центрах. Смещение тейпа, его неправильная фиксация, удаление не дадут достигнуть положительного эффекта, поэтому и применяют это средство лечения не так часто. Эффективно сочетать тейпирование, гимнастику, массаж и ношение ортопедической обуви.
Дополняют лечение методами физиотерапии. Но применяется физиотерапия после основного курса лечения для восстановления. Запущенные формы или серьезную деформацию лечат радикальными методами. Рассмотрим, как лечить вальгус хирургически.
Хирургическое лечение
Нередко применяется лечение по методу Доббса, при котором проводят сеансы гипсования, сочетающиеся со вживлением спиц, удаление которых проводится хирургически. Могут применяться и другие операции, но часто после проведенного вмешательства накладываются гипсовые повязки, сапожки. Удаление гипсовых повязок совершается после устранения деформации.
Деформацию могут лечить методом постепенного вправления с фиксацией гипсовыми повязками и без проведения оперативного вмешательства. В любом случае для определения варианта лечения необходимо комплексное обследование, после которого будет принято решение о выборе лечения. Даже после выполнения операции или курса лечения, включающего консервативные методы, нужно беречь ребенка, чтобы избежать осложнений. После лечения ребенок может ходить на танцы, заниматься спортом, полноценно жить.
https://youtube.com/watch?v=z5Vyg3wW6Ss%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Можно ли исправить х-образные ноги без операции?
Улучшить форму при ложном Х-образном искривление помогут следующие упражнения: ходьба с опорой на внешние своды стопы, жимы стопами на тренажерах, приседания «по-турецки» с надавливанием на колени.
- Читайте также:
Как избавиться от х-образной формы ног?
Электрофорез с кальцием, Курс общего массажа, Ношение ортопедической обуви, Укрепляющие ванны с солью, ЛФК или комплекс упражнений.
Что делать при вальгусной деформации стопы у взрослых?
При наличии вальгусной деформации стопы необходимо обратиться за консультацией к травматологу-ортопеду. После обследования стоп врач назначает лечение — консервативное или оперативное. Если необходима операция, то пациенту необходимо пройти стандартное предоперационное обследование и консультацию анестезиолога.
Как понять, что у тебя х-образные ноги?
Х-образные ноги (вальгусное искривление ног) – часто встречающаяся деформация нижних конечностей. При выпрямленных ногах и сведенных вместе коленях расстояние между стопами пациента составляет 4-5 и более сантиметров, а внешний контур ног по форме напоминает песочные часы.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить их гибкость и снизить нагрузку на суставы, что может замедлить прогрессирование деформации.
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с правильной поддержкой и широким носком. Избегайте высоких каблуков и узкой обуви, так как они могут усугубить состояние и вызвать дополнительный дискомфорт.
СОВЕТ №3
Обратитесь к ортопеду для подбора индивидуальных стелек или ортопедических вставок. Они помогут распределить нагрузку на стопу и уменьшить болевые ощущения, связанные с вальгусной деформацией.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и своевременно обращайтесь за медицинской помощью. Раннее вмешательство может предотвратить развитие более серьезных проблем и улучшить качество жизни.
