Плоскостопие — распространенное заболевание, которым страдает как ребенок, так и взрослый человек. Патологию вызывает множество факторов, поэтому выделяется несколько классификаций болезни. В зависимости от того, какой свод стопы поражен, плоскостопие делится на поперечное и продольное. А также выделяют классификацию, основанную на причинах болезни. Именно к последней классификации относят статическое плоскостопие, которое развивается под действием нагрузок. Такая форма занимает около 80 процентов от всех случаев болезни, так как распластанность подошвы ноги возникает под действием привычных для человека факторов – ношение обуви, нагрузки на суставы ног или вследствие иммобилизации после травмы.
В нормальном состоянии стопа имеет сводчатую форму, и это можно пронаблюдать, если наступить мокрой ногой на лист бумаги. На бумаге отразится отпечаток стопы, где будет видна выемка, которая показывает возвышение в центре подошвы.
Такую анатомическую особенность создают три свода – 2 продольных (внутренний и наружный свод) и один поперечный. Именно благодаря такой особенности, стопа выполняет функцию рессоры, смягчая каждый шаг и не передавая вибрацию вверх по суставам. Если под влиянием увеличенной нагрузки возникает опущение сводов, то страдает часть стопы – теряются свойства амортизации, отчего нога начинает болеть, появляется чувство дискомфорта при ходьбе, ношении обуви.
Виды плоскостопия
Выделяют четыре вида плоскостопия в зависимости от вызвавшей его причины. Ребенок нередко страдает от рахитического типа, связанного с нехваткой витамина D. Паралитическая форма связана с последствиями параличей или парезов в результате таких заболеваний, как полиомиелит, инсульт или патология позвоночника. Третья форма – травматическая, появляется после полученных травм при родах или в течение жизни. Все эти формы вместе составляют не более 20 процентов от заболеваемости.
Основная форма, занимающая 80 процентов среди всех случаев, – это статические деформации стоп. Причем врожденный тип патологии занимает не более 2 процентов и связан с наследственными отклонениями в структуре связочно-мышечного аппарата. В большей мере деформация стопы возникает из-за увеличенной нагрузки, которая оказывается на нижнюю часть ног.
Следующая классификация основана на поражении определенного свода, которых, как известно, два типа, следовательно, можно выделить поперечную форму болезни и продольную. При поперечной форме происходит распластывание поперечного свода, что приводит к деформации пальцев ног. Увеличение нагрузки на переднюю часть стопы вызывает искривление пальцев, они становятся молоткообразной формы. Также характерно появление омозоленности передней части подошвы ноги.
При продольном типе заболевания наблюдается расширение средней части стопы, которая становится удлиненной. Заболевание выворачивает стопу вовнутрь, что сказывается на характере походки и возможности носить обувь. Опущение таранной кости уменьшает рессорную функцию, отчего и появляются осложнения на другие суставы. Особенности статистической формы в том, что, пока будет влияние негативных факторов, вызвавших болезнь, патология будет прогрессировать, перетекая в запущенную форму.
Статическое плоскостопие является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что основными причинами его развития являются наследственная предрасположенность, неправильная обувь, а также избыточная масса тела. Симптомы могут варьироваться от усталости и болей в ногах до нарушений осанки и болей в спине. Важно отметить, что ранняя диагностика и лечение могут существенно улучшить качество жизни пациента. Варианты лечения включают ношение ортопедической обуви, использование стелек, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц стопы. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к лечению позволяет достичь наилучших результатов и предотвратить развитие осложнений.
Причины
Поперечно распластанная стопа появляется из-за микронадрывов и растяжений в сухожильных фасциях в области стопы и голеностопа. Разрывы фасций вызывают, в свою очередь, опущение сводов, и, как следствие, снижение функции амортизации – именно так проявляется статистическая форма плоскостопия.
Читайте также:
Следовательно, должны быть причины такого влияния на сухожилия и мышцы.
Страдают чаще всего люди, у которых приходится повышенная нагрузка на область стопы при ходьбе или стоячем положении. К таким категориям населения относят:
- работников сферы образования, торговли, заводов и фабрик, грузчиков;
- спортсменов (легкоатлетов и футболистов);
- женщин, носящих обувь на каблуке выше 5 сантиметров.
Указанная категория людей испытывает повышенную утомляемость в ногах, отчего со временем формируется статическая форма болезни. К факторам риска можно отнести ожирение, малоподвижный образ жизни и женщин в период беременности, когда они набирают вес.
Статическая форма заболевания встречается и у детей. Во многом виновны в этом родители, которые дают чрезмерные нагрузки, как только ребенок начинает ходить. Мышцы не успевают справляться с нагрузкой, и возникает патология. Усугубляет положение ношение неудобной обуви, причем не только страдает ребенок, но и взрослый человек. Такая закономерность подвергает заболеванию в основном женскую половину населения, которая отдает предпочтение обуви на высоком каблуке и с узким носком.
Выделяют причины, вызывающие прогрессирование плоскостопия. Это могут быть заболевания сосудов – к ним относят состояния при тромбофлебите, эндартериите, варикозное расширение вен. Нарушенный обмен веществ, врожденная или приобретенная слабость костно-мышечной системы, перенесенные травмы тоже относят к факторам риска.
Кстати, немалое значение имеет обувь не только в плане ее формы и размеров, но и для комфорта ноги. Нахождение в обуви в теплом помещении вызывает то, что нога потеет, это провоцирует патологические состояния. Поэтому рекомендовано на работе или учебе иметь сменную обувь.
Статическое плоскостопие — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди отмечают, что его причины могут быть связаны с наследственностью, неправильной обувью и малой физической активностью. Симптомы часто включают усталость ног, боль в стопах и даже в коленях, что существенно влияет на качество жизни. Некоторые пациенты замечают, что плоскостопие может вызывать проблемы с осанкой и приводить к болям в спине. Варианты лечения варьируются от консервативных методов, таких как ортопедические стельки и физиотерапия, до более серьезных вмешательств, включая хирургические операции. Важно своевременно обращаться к специалистам, чтобы избежать осложнений и улучшить состояние.
Симптоматика
Симптомы заболевания могут отличаться в зависимости от того, какой свод поражен. А также симптоматика связана со степенью протекания болезни. Выделяют общие признаки плоскостопия, смотря, в какой степени заболевание:
-
Читайте также:
При 1-й степени ступня и голеностоп практически не болят. Присутствует чувство дискомфорта, появляется повышенная утомляемость в ногах. На ношение обуви недуг особо не влияет, единственный признак – это боль во время надавливания на область стопы. В редких случаях появляется отечность в нижней части ног.
При 2-й степени появляются значительные симптомы плоскостопия. У человека болит свод стопы, боль усиливается во время надевания обуви и при ходьбе, во время прыжков или бега, когда человек наступает на стопу с усилием. Ноги болят, когда человек долго стоит на одном месте. Если начинает болеть верхний отдел голеностопа, колени и поясница, то это означает формирование плоской стопы и исчезновение свойств амортизации. От этого повышается нагрузка на другие суставы.
При 3-й степени заболевания возникают сильные боли, которые могут проявляться как в состоянии покоя, так и при нагрузке. Болят не только ноги, но и поясница, крупные суставы нижних конечностей. Внешне отчетливо видно появившуюся деформацию. Кроме боли, наблюдается отечность в ногах, затруднение при подборе обуви и во время ее ношения.
Как ребенок, так и взрослый человек при плоскостопии подвержены травматизму. Нередко наблюдается подвывих стопы кнаружи или кнутри в зависимости от того, с какой стороны поражен свод. При резких движениях можно вывернуть ногу, что будет сопровождаться сильной болью и ограничением в подвижности. Дети младшего возраста чаще падают из-за неправильной постановки стоп.
При продольной форме патологии отмечается повышенная утомляемость в ногах и опухание тыльной части стопы, особенно к концу дня. Из-за удлинения стопы сложно подобрать обувь, а привычная вызывает чувство дискомфорта.
При поперечной форме отмечается сильная деформация пальцев, которые становятся молоткообразной формы, большой палец отклоняется в сторону. Эти изменения влияют на возможность носить привычную обувь. Симптомы боли усиливаются при появлении мозолей или «натоптышей» с пораженной стороны стопы. Дети со статическим плоскостопием отличаются меньшей активностью, быстро устают, отчего становятся капризными.
Лечение.
-
Читайте также:
Перед тем как приступать к лечению, врач — ортопед проводит осмотр, назначает необходимые методы исследования. Обязательно назначается рентген, так как нередко плоскостопие сочетается с артрозами и рентген-снимок позволяет выявить сопутствующие патологии. Рентген-снимок делается под нагрузкой, то есть пациент должен быть в положении стоя. При плоскостопии назначается компьютерная плантография, благодаря которой можно выявить тип заболевания и стадию.
Лечение как взрослых пациентов, так и детей должно включать ЛФК. Подбираются специальные упражнения, направленные на стимуляцию мышц стоп. Гимнастика не должна занимать меньше 5 минут, и делать ее нужно первое время ежедневно. Стоит отметить, когда выявлено плоскостопие, может в будущем потребоваться еще одна рентгенография, которая необходима, чтобы обнаружить осложнения и исключить прогрессирование болезни.
Изучая поверхность стопы, ее внешний вид, можно увидеть только деформацию сводов, но невозможно определить наличие артрозов, бурситов и других патологий суставов.
Кроме гимнастики, лечение включает прохождение курса массажа, по показаниям — рефлексотерапию. Если лечение затрагивает детей, то важно исключить большие нагрузки на ноги. Это касается малышей, которые начинают ходить.
Подбирается ортопедическая обувь или стельки в зависимости от возможностей родителей (взрослого человека) и степени заболевания. Обувь должна иметь супинатор, который предотвращает дальнейшее опущение сводов стопы. Если снаружи подошвы имеются потертости или трещины, то такую обувь носить нельзя.
Если обнаруживается плоскостопие 2-й или 3-й степени, то присутствуют симптомы боли, поэтому показан курс противовоспалительной терапии. Для этого назначаются препараты группы НПВС, мази и при необходимости гормонотерапия.
Пациентам полезно заниматься на специальных тренажерах, пользоваться аппликатором Кузнецова, упражнения можно выполнять с массажными шариками. Врач-ортопед подбирает лечение физиотерапевтическими методами, к таким относят дарсонваль, электрофорез, магнитотерапию.
-
Читайте также:
Страдающим от плоскостопия пациентам корректируются нагрузки, не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке или с узким носком. Для снятия напряжения и усталости по вечерам показаны ванночки с морской солью, травами или аромамаслами. По возможности пациент должен проходить санаторно-курортное лечение.
Если выявляется 3-я степень плоскостопия или имеются осложнения по типу артроза, плосковальгусной деформации, то врач может порекомендовать оперативное лечение.
Методы профилактики плоскостопия заключаются в регулярном медицинском осмотре у детей и у взрослых при признаках утомляемости после ходьбы, при появлении боли и дискомфорта от ношения обуви. Рекомендовано носить каблуки не выше 5 см, а если есть необходимость надеть обувь с высоким каблуком, то на время не больше 3 часов. Также наружная часть подошвы обуви не должна иметь потертостей, трещин, а если подошва стирается на одну сторону, то это первый признак плоскостопия и нужно обратиться к врачу.
https://youtube.com/watch?v=HETlqHGJYXE%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какова причина статического плоскостопия?
Статическое плоскостопие развивается у женщин, предпочитающих высокие каблуки, паралитическое плоскостопие развивается в результате паралича связок или мышц, травматическое плоскостопие развивается вследствие травмы или перелома в области стопы, растяжения связок.
Какие симптомы при плоскостопии?
Дискомфорт и болезненность в ногах при длительном стоянии или ходьбе, небольшая отечность стоп к вечеру, иногда ноющая боль, натоптыши в районе большого пальца, трудности с подбором обуви привычного размера.
Что помогает убрать плоскостопие?
Почаще ходить босиком, особенно по песку и гальке, заниматься гимнастикой, танцами и йогой, плавать, ездить на велосипеде, делать массаж стоп, носить удобную обувь, поддерживать осанку и вырабатывать правильную походку.
Чем может быть вызвано плоскостопие?
Плоскостопие может стать следствием травмы лодыжки, костей предплюсны или пяточной кости, а также мышц и связок, укрепляющих свод стопы. Плоскостопие возникает как осложнение полиомиелита, когда происходит паралич мышц подошвы и голени.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих стоп у специалиста. Профилактические осмотры помогут выявить плоскостопие на ранних стадиях и предотвратить его прогрессирование.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Обувь должна быть удобной, с хорошей поддержкой свода стопы и амортизацией. Избегайте плоской обуви и высоких каблуков, которые могут усугубить проблему.
СОВЕТ №3
Занимайтесь специальными упражнениями для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Регулярные тренировки помогут улучшить поддержку свода и снизить нагрузку на стопы.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на стопы, что может усугубить симптомы плоскостопия. Поддержание здорового веса поможет снизить риск развития осложнений.
