Ортопедические стельки при плоскостопии — это изделия, которые за счет изгибов корректируют своды стоп. Их используют в качестве лечения и профилактики плоскостопия. Такие изделия не покупаются пациентом самостоятельно, их нужно заказывать в специализированных точках, где сначала делается слепок стопы, по которому потом их изготовляют.
Как известно, плоскостопие — это не только косметический дефект, это заболевание также негативно сказывается на всем опорно-двигательном аппарате и походке человека. У пациента возникают боли при ходьбе и выполнении обычных бытовых дел. Если его не лечить, то на третьей стадии изменяется осанка и появляется эффект «кривых ног». Чтобы этого не допустить, используются стельки либо ортопедическая обувь при плоскостопии.
Принцип действия
Ортопедический супинатор или стельки сделаны в виде вкладышей в обувь. Их изгибы зависят от индивидуальных особенностей стопы пациента. Индивидуальные стельки способствуют правильному положению ступней.
Основные функции:
- улучшается процесс кровообращения конечностей;
- снижается уровень нагрузки на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы;
- пациент становится более устойчивым во время ходьбы или стояния на месте;
- возвращается плавность походки;
- снижается уровень болевого синдрома;
- уменьшается усталость в ногах.
Стельки делятся на два вида в зависимости от назначения:
- Корректирующие — применяются для лечения плоскостопия поперечного, продольного и комбинированного типа. Их назначает врач — ортопед, изготовление возможно только после снятия нужных параметров.
- Профилактические — предупреждают развитие плоскостопия у детей и у взрослых. Контур стелек изогнутый, что выполняет роль подушки и помогает сохранять анатомически правильную форму стопы. Изготовлены из гелевого материала, благодаря чему они гибкие, удобные и мягкие. Их можно приобрести в аптеке.
Первый вид ортопедических стелек носят те, у кого уже появились дефекты. Важно понимать, что неправильно подобранный вариант может причинить много неприятностей. У моделей, подобранных индивидуально, есть метатарзальные подушечки, нужная кривизна поверхности и уникальные подушки.
Стельки снижают нагрузку с мышц и связок на стопе и фиксируют кости в правильном положении.
Сейчас разработан отдельный вид ортопедических изделий специально для тех пациентов, у которых есть сахарный диабет. Дело в том, что у таких людей пониженный уровень чувствительности нервных окончаний, в результате на ступнях появляются большие мозоли и натоптыши. Эти стельки способствуют активизации нужных точек стоп, благодаря чему улучшается состояние всего организма.
Врачи отмечают, что ортопедические стельки играют важную роль в коррекции плоскостопия. Они помогают распределить нагрузку на стопу, улучшая её анатомическое положение и снижая риск развития сопутствующих заболеваний, таких как артрит или остеохондрит. Специалисты подчеркивают, что индивидуально подобранные стельки могут значительно повысить комфорт при ходьбе и уменьшить болевые ощущения. Кроме того, регулярное использование ортопедических стелек способствует правильному формированию стопы у детей, что особенно важно в период активного роста. Врачи рекомендуют сочетать использование стелек с физической терапией и специальными упражнениями для достижения наилучших результатов в лечении плоскостопия.
В каких случаях стельки наиболее эффективны?
Что касается способа лечения плоскостопия, то выбор остается за самым эффективным и безопасным вариантом. Как показывает практика, такие изделия действительно дают высокие результаты. Однако все зависит от нескольких факторов: насколько правильно подобраны вкладыши, каковы стадия и форма заболевания, возраст и вес человека, а в некоторых случаях даже то, сколько стоят ортопедические стельки.
Читайте также:
Многие ортопеды рекомендуют родителям внимательно следить за ножками ребенка, особенно если у него есть склонность к развитию плоскостопия. В таком случае лучше не дожидаться появления первых признаков и приобрести профилактические стельки, но только после консультации с врачом.
Важно понимать, что рост костей и всего организма еще в процессе и на этом этапе не возникнет трудностей в предупреждении и лечении плоскостопия.
Если болезнь уже настигла человека, то это не является поводом для отказа от данного типа лечения. Конечно, одними стельками плоскостопие редко удается вылечить, но они будут выполнять роль фиксатора, и стопа будет находиться в правильном положении.
Как правильно выбрать
Перед тем как подобрать ортопедические стельки от плоскостопия, важно понимать, как они выглядят и из каких элементов состоят.
Конструкция стельки:
- на пяточной части есть впадина;
- супинатор находится в районе продольного соединения;
- присутствуют клинья;
- имеется метатарзальная подушечка;
- есть зона подъема для переката стопы.
Для корректировки стопы в таких моделях предусмотрены клинья. Внутренний и внешний клин производят фиксацию внешней и внутренней стороны ступней. Иногда при отсутствии показаний на стельках не предусмотрена полустелька (передняя часть).
Перед тем как выбрать стельки, также важно знать то, из какого материала они сделан — пластик, графит, сталь, полимер или натуральная кожа.
Как правило, ортопеды рекомендуют отдавать предпочтение кожаным моделям, поскольку они идеально повторяют форму стопы. Все остальные элементы изготавливаются из искусственного материала, который является вполне безопасным. К тому же такая модель считается относительно недорогой.
Если причиной развития плоскостопия стало ожирение, то для таких пациентов разработаны стельки из пластика, стали, графита. Эти модели не утратят своих свойств под весом пациента и помогут исправить ступни и убрать деформации за счет фиксации ноги в правильном положении.
Что касается полужестких моделей, то для их изготовления используется пластичный пластик и силикон. Силиконовые модели лучше подстраиваются под изгибы стопы, а пластиковые выполняют контроль соединения ступней. Однако силиконовый вариант имеет определенные недостатки, так как через какое-то время в конечностях появляется усталость, сами изделия имеют слабый уровень упругости и легко изнашиваются. По этой причине некоторым пациентам приходится заказывать большее количество пар.
С особой внимательностью стоит выбирать ортопедические стельки людям с сахарным диабетом. Главным критерием является мягкость подушечек и самой стельки. В состав изделия добавляется специальный гель, который при давлении начинает растекаться. За счет этого стопа фиксируется в нормальном положении и через время ее строение становится анатомически правильным.
Еще один вид стелек, о котором не упоминалось выше, — это модели для беременных женщин. Большинство ортопедов рекомендуют в этот период пользоваться ими, так как при большом наборе веса ноги будут отекать и сильно уставать. У некоторых женщин именно во время беременности развивается плоскостопие. Ортопедические стельки в данном случае используются в качестве профилактики болезни, усталости и болевых ощущений в ступнях.
Многие люди, страдающие от плоскостопия, отмечают значительное улучшение состояния своих ног после использования ортопедических стелек. Они помогают распределить нагрузку на стопу более равномерно, что снижает усталость и болевые ощущения. Пользователи часто делятся положительными отзывами о том, как стельки помогают им легче переносить длительные прогулки и физическую активность. Некоторые замечают, что благодаря стелькам улучшилось общее самочувствие, а также уменьшились проблемы с суставами и спиной. Однако есть и те, кто не ощутил значительного эффекта, что подчеркивает индивидуальность подхода к лечению. Важно помнить, что выбор стелек должен быть основан на рекомендациях врача, чтобы достичь наилучших результатов.
При комбинированном плоскостопии
Эти модели корректируют стопу, на них есть несколько точек опоры. Свой выбор лучше остановить на тех, где расположено две или три точки. Ношение таких стелек способствует нормальной поддержке продольного и поперечного свода, и что немаловажно, равномерно распределяют нагрузку опорно-двигательного аппарата. Таким образом, улучшается общее состояние всего организма.
При поперечном плоскостопии на изделии предусмотрен корректор для пятки и валик, который выполняет функцию разделителя пальцев. Желательно, чтобы материал, из которого изготовлена стелька, был натуральным. Особенно важно это для ребенка, его ножка еще полностью не окрепла, и если стелька будет пластиковая, это вызовет неудобство. Пластиковые стельки, как правило, используют люди с лишним весом.
При продольном плоскостопии
Для такого типа плоскостопия нужно выбирать немного иной вид изделий, в противном случае лечение не принесет никаких результатов. Прежде всего стоит знать, чем отличаются эти стельки от остальных.
Пациентам с таким диагнозом принципиально важно выбирать стельки, в которых есть клинья, это позволяет изменить угол ступней во время ходьбы, при этом не нарушается нормальное положение конечностей. Здесь есть высокий супинатор, при помощи которого выполняется поддержка продольного соединения. Материал изготовления определяет врач — ортопед в зависимости от характера патологии.
Ортопедические супинаторы при плоскостопии
Супинаторы могут использоваться при любом виде плоскостопия. В изделии предусмотрен перекат, который выполняет функцию подъема метатарзальной опоры.
Параметры, по которым изготавливаются ортопедические супинаторы, указывает ортопед или травматолог, а выполнением занимается техник, сняв мерки стопы. Покупать уже готовые изделия категорически не рекомендуется.
В наше время разработано множество вариантов супинаторов, предназначенных для профилактики, которые выполняют поддержку центральной части стопы. Их производят французские, английские, немецкие и польские фирмы-производители. Цена является выше средней, но и качество у них соответствующее.
Так, если стандартный готовый супинатор в аптеке стоит от 400 до 1400, то при заказе индивидуального варианта пациенту придется отдать в несколько раз больше.
Независимо от того, какой тип плоскостопия, такие ортопедические изделия выполнены в различных вариантах и из разных материалов, цена их напрямую связана с материалом изготовления и сложностью конструкции.
Итак, из всего, что сказано выше, можно сделать вывод о том, что такие изделия являются лучшим вариантом для проведения корректировки ступней при плоскостопии. Без применения подобных вкладышей восстановить сдвиг костей и суставов невозможно.
Важно понимать, что ортопедические стельки и супинаторы при плоскостопии приводят к правильному распределению нагрузки. У пациента появляется возможность избавиться от болевых ощущений и отека конечностей, который практически всегда сопровождает пациента с таким диагнозом, а также предотвратить быстрое изнашивание тазобедренного и коленного суставов.
Стоит знать, что любые упражнения, массаж и физиотерапия не окажут положительного эффекта, если пациент не использует стельки.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=ymwdQHADJJo%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью ортопедических стелек вылечить плоскостопие?
Ортопедические стельки и вкладыши позволяют бороться со многими заболеваниями стопы, в том числе они могут исправить плоскостопие, а также послужить хорошей профилактикой.
Какие стельки помогают при плоскостопии?
Для предотвращения прогрессирования плоскостопия и снижения утомляемости ног выбирайте бескаркасные стельки с минимальным валиком и минимальной выкладкой продольных сводов.
Можно ли с помощью стелек убрать плоскостопие?
Ежедневное ношение ортопедических стелек может заметно уменьшить степень деформации стопы, а в сочетании с лечебным массажем и упражнениями способно сделать плоскостопие практически незаметным.
Можно ли ортопедические стельки ставить в обычную обувь?
Изделия из натуральных и синтетических материалов можно вкладывать в обычные летние туфли, демисезонные или зимние сапоги. Для обуви выступают в качестве эффективного профилактического средства, помогающего предотвратить плоскостопие.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой ортопедических стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Специалист поможет определить степень плоскостопия и подберет наиболее подходящие стельки, учитывая ваши индивидуальные особенности.
СОВЕТ №2
При выборе стелек обращайте внимание на материалы, из которых они изготовлены. Лучше всего выбирать стельки из дышащих и влагопоглощающих материалов, которые обеспечат комфорт и предотвратят появление неприятного запаха.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярной замене ортопедических стелек. Со временем они могут потерять свои свойства и не обеспечивать необходимую поддержку. Рекомендуется менять их каждые 6-12 месяцев в зависимости от интенсивности использования.
СОВЕТ №4
Дополните использование ортопедических стелек специальными упражнениями для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить состояние ваших ног и снизить нагрузку на стопы.
